きついとは?意味・語源・由来・つらいとの違いまでわかりやすく解説

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0章|「きつい」って、結局なにが“きつい”の?


「最近ちょっときついわ…」
「この仕事、正直きつすぎる」
「その言い方、きつくない?」

私たちは日常の中で、無意識のうちに「きつい」という言葉を何度も使っています。

体がきつい。
仕事がきつい。
性格がきつい。
匂いがきつい。
服がきつい。

使い道はバラバラなのに、なぜ全部「きつい」で通じるのでしょうか。

実はこの言葉には、日本語らしい“ある共通感覚”が隠れています。


1章|現代の「きつい」の意味を整理する


まず、「きつい」という言葉の意味をはっきりさせましょう。

きついとは、度合いが強いこと、締め付けが強いこと、厳しいこと、刺激が強いこと、耐えるのが容易でない状態を表す言葉です。

つまり、「きつい」は
何かの“強度”が高いと感じるときに使われます。

この“強度”が、どこにかかっているかによって、使い方が変わります。

そこで、現代の用法を整理すると、主に次の5タイプに分けられます。

① 肉体的なきつさ
・運動がきつい
・体力的にきつい

② 精神的なきつさ
・メンタルがきつい
・プレッシャーがきつい

③ 環境・条件のきつさ
・暑さがきつい
・坂道がきつい

④ 刺激のきつさ
・匂いがきつい
・酒がきつい

⑤ 物理的なきつさ
・ズボンがきつい
・締め付けがきつい

共通しているのは、

👉「負荷が強い」「余裕がない」「耐えるのが大変」

という感覚です。


2章|語源と由来:「きつい」は昔からある言葉


「きつい」は若者言葉でも、近年生まれた流行語でもありません。

この言葉のもとの形は、古語の形容詞
「きつし」
です。

文語形「きつ・し」として、少なくとも室町時代(15世紀)にはすでに使われていたそうです。

つまり、「きつい」は何百年も前から使われてきた日本語なのです。

当時の「きつし」には、次のような意味がありました。

・刺激が強い
・度合いが激しい
・態度や言葉が厳しい
・締め付けが強い
・耐えるのが容易でない

ここで注目すべきなのは、どの意味にも共通している感覚です。

それは、
「強度が高い」「圧がかかる」「余裕がない」
という方向性です。

つまり、「きつい」はもともと
何かが“強く作用している状態”を表す言葉でした。

現代の

・仕事がきつい
・匂いがきつい
・ズボンがきつい

といった使い方も、この古い意味の延長線上にあります。

「きつい」は時代とともに使い道を広げながらも、
その中心にある“強さの感覚”は大きく変わっていない。

そう考えると、この言葉の輪郭がはっきり見えてきます。


3章|「きつい」はどう広がってきたのか


古い時代の「きつい」は、主に

・態度がきつい
・罰がきつい
・味がきつい

など、「強烈さ」を表す場面で使われていました。

それが近代〜現代にかけて、

・体力的負荷
・精神的ストレス
・生活の疲労

といった“体感的な苦しさ”にも広がっていきます。

結果として、「きつい」は

👉 強度を測る万能ワード

になっていきました。


4章|文化:「きつい」は日本人にちょうどいい言葉


日本語には、「はっきり言いすぎない」文化があります。

たとえば、

「無理」「限界」「もうダメ」

とまで言うと重すぎる。

でも何も言わないのもつらい。

そんなときに使えるのが「きつい」です。

・弱音すぎない
・責任放棄でもない
・現状報告として成立する

「きつい」は、日本人にとって
言いやすくて、逃げすぎない言葉なのです。


5章|つらいと似た言葉との違い


ここでは、「つらい」「しんどい」「やばい」と
入れ替えたときに意味がどう変わるかという視点で整理します。


① つらい × きつい

つらいは、苦痛や耐えがたさそのものを表す言葉です。
心がつらい、体がつらい、といったように、
「感じている苦しさ」に焦点があります。

きついは、負荷や強度の大きさを表す言葉です。
仕事がきつい、坂がきつい、匂いがきついなど、
「かかっている圧や強さ」に焦点があります。

入れ替えテスト

  • 仕事がきつい
    → 負荷が大きい印象

  • 仕事がつらい
    → 感情的に苦しい印象

意味は近いですが、焦点が違います。

👉 つらい=苦しさの感覚
👉 きつい=負荷の強度

ただし、実際の会話では
「きつくてつらい」のように重なることもあります。


② しんどい × きつい

しんどいは、疲労や消耗感が前面に出る言葉です。
体が重い、気力が落ちている、といった状態を表します。

きついは、疲労そのものよりも、
「条件や負荷の厳しさ」に焦点があります。

入れ替えテスト

  • この坂きつい
    → 傾斜や負荷が強い

  • この坂しんどい
    → 登っていて疲れている感覚

👉 しんどい=消耗の状態
👉 きつい=負荷の強さ

似ていますが、「疲れている」のか
「条件が厳しい」のかでニュアンスが変わります。


③ やばい × きつい

やばいは、本来「危険・不都合」を意味する言葉で、
現代では「すごい」「とても良い/悪い」といった
状況全体への評価語として広く使われています。

きついは、評価ではなく、
負担や強度の感覚を示す言葉です。

入れ替えテスト

  • スケジュールがきつい
    → 余裕がなく、負担が大きい

  • スケジュールがやばい
    → 危険レベル、深刻という評価

👉 やばい=状況への評価
👉 きつい=負担の質感

同じ場面でも、言葉を替えると伝わる印象は変わります。


まとめ|何を測っている言葉なのか

言葉 焦点
つらい 苦痛の感覚
きつい 負荷・強度
しんどい 消耗状態
やばい 状況全体の評価

この違いを意識すると、
「きつい」という言葉の立ち位置がはっきり見えてきます。

きついは、
感情でも評価でもなく、
“強さ”を測る言葉なのです。


6章|きついの使い方・例文集


【体・仕事】
・このトレーニング、地味にきつい
・今月のスケジュールきつすぎる

【対人】
・言い方がちょっときつい
・目つきがきつい人だな

【刺激】
・この香水、きつくない?
・度数きつい酒だな

【物理】
・ウエストがきつい
・締め付けがきつくて苦しい


7章|まとめ:「きつい」の正体は“圧”である


「きつい」という言葉の正体は、とてもシンプルです。

👉 強さ・圧・負荷の感覚

これが、時代を超えて一貫しています。

だからこそ、

・体にも
・心にも
・仕事にも
・匂いにも
・服にも

全部使えるのです。

便利な言葉だからこそ、

「何が」「どこが」きついのかを添えると、
伝わり方は一気に良くなります。


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